Goge gashin kai da gashin kai shafaffe ne da ba a zubar da magani ba da ake amfani da shi don kiyaye gashin kai daga tarkace da yawan mai tare da samar da muhimman bitamin ga lafiyayyen gashi.Waɗannan goge-goge suna ɗauke da sinadarai na rigakafin fungal da ƙwayoyin cuta kuma suna ba da taimako ga busasshiyar ƙaiƙayi.Yana da kyau a yi amfani da shi akan fatar kai da gashi yayin da yake sanye da salo na kariya kamar su ƙwanƙwasa da ɗinki ko don guje wa yawan wanka.